| 肌肤最爱好的10种食物(图) 2007-10-11 13:08
1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力 西兰花中含有丰盛的维生素A、维生素C跟胡萝卜素、能加强皮肤的抗伤害才能，还有助于坚持皮肤弹性。 2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩 含有大批胡萝卜素有助于保持皮肤细胞组织畸形性能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤滋润细。 3、牛奶——增强皮肤张力 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改良皮肤细胞活性,双色球专家免费预测，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、排除小皱纹等功能。 4、大豆——防止色素沉着于皮肤 大豆中含有丰富的维生素E，不仅可能损坏自在基的化学活性，从而克制皮肤衰老，更能防止色素冷静于皮肤。 5、猕猴桃——打消斑点等雀斑 猕猴桃富含维生素E,北京体彩官方网站，可烦扰玄色素天生,上海福利彩票，防备色素镇静、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等黑点。 6、西红柿——展平皮肤新皱纹 含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩润滑。一项试验发明，常吃西红柿，还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。 7、蜂蜜——保持皮肤红润有光泽 蜂蜜被誉为“大天然中最完善的养分食物”，含有大量易被人体接收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。 8、肉皮——充盈皮肤 肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得饱满,体育彩票36选7，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增添皮肤弹性。 9、三文鱼——避免皱纹发生 三文鱼中的Omega—3脂肪酸能清除损害皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，防止皮肤变得毛糙。 >>>>编辑推举：聪慧美女入秋肌肤至IN颐养法 10、海带——调节皮肤油脂分泌 海带是矿物资含量丰硕的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，预防皮肤过多分泌油脂。 稿源： 国际在线 编纂： 张倩 [进入时尚论坛] 相关的主题文章： (责任编辑：admin) |